Los ácidos y los retinoles son los mejores amigos de cualquier amante del cuidado de la piel. Estos ingredientes, también conocidos como “activos”, desempeñan un papel muy importante a la hora de lograr una piel hermosa, suave y sin imperfecciones.
Sin embargo, querrás incorporar estos ingredientes a tu rutina de forma gradual y con cuidado. Usarlos en exceso o aplicarlos incorrectamente puede dañar tu piel, lo que dificulta alcanzar tus objetivos de cuidado de la piel. Pero, con los consejos de esta publicación de blog, podrás maximizar la efectividad de los ácidos y retinoles en tu rutina de cuidado de la piel como un profesional experimentado.
Sin embargo, para poder hacerlo, primero querrás aprender qué hacen el retinol y los ácidos por tu piel. Esto le ayudará a determinar qué ingredientes son mejores para su tipo de piel específico a medida que desarrolla su nuevo régimen de cuidado de la piel.
La diferencia entre retinol y ácidos
Retinol: la reina de los ingredientes antienvejecimiento
El retinol es un derivado de la vitamina A que se utiliza habitualmente en el cuidado de la piel. La vitamina A, un potente activo utilizado en muchos productos antienvejecimiento, restaura el aspecto de la piel estimulando la producción de nuevas células cutáneas. Ya sea que desee tratar el daño solar, la hiperpigmentación, las líneas finas o las cicatrices del acné, este ingrediente activo se ocupa de lo que hay debajo de la superficie de la piel.
¿El resultado? Piel sana que luce más suave, más saludable y más joven.
Si está interesado en agregar este activo a su régimen de cuidado de la piel, también querrá distinguir entre retinol y productos con retinoides, dos términos que se usan con frecuencia en la industria del cuidado de la piel. El retinol generalmente se refiere a productos disponibles sin receta, mientras que los retinoides son formulaciones más fuertes que generalmente solo están disponibles con receta médica.
Ácidos: ¿Qué son los AHA y los BHA?
En comparación, los ácidos exfolian la superficie de la piel y eliminan las células muertas para revelar la piel brillante que se encuentra debajo. Debido a su estructura molecular y cualidades únicas, cada uno funcionará mejor para diferentes tipos de piel y preocupaciones.
El grupo AHA (alfa hidroxiácido) incluye ácidos potentes como el glicólico, el láctico y el mandélico que aflojan la capa superior de la piel. Ayudan a suavizar las irregularidades de la textura y también aumentan la producción de colágeno. Los AHA devuelven la humedad a la piel, por lo que son una excelente opción para las personas con piel seca o dañada.
Mientras tanto, el ácido salicílico constituye el único BHA (beta hidroxiácido) que se utiliza en el cuidado de la piel. Este ingrediente penetra profundamente en los poros y elimina las células muertas de la piel y la grasa acumulada en el interior. Las propiedades antiinflamatorias del ácido salicílico también lo hacen ideal para pieles propensas al acné.
¿Se pueden utilizar ácidos y retinol al mismo tiempo?
Los productos con retinol y ácidos ofrecen una amplia gama de beneficios, por lo que tiene sentido que quieras incorporar tantos de ellos como sea posible en tu rutina de cuidado de la piel.
Pero recuerda: los activos son potentes. Introducir demasiados productos demasiado rápido puede hacer más daño que bien. Después de todo, los retinoles y los ácidos tienen un alto factor de irritación cuando se usan solos. Si los combinas en una misma rutina, tu piel puede sentirse inflamada y sensible después. En el peor de los casos, incluso puedes provocarte una quemadura química leve.
Pero no te preocupes. Ciertamente es posible utilizar ácidos y retinol en su rutina sin dañar su piel. Continúe leyendo para conocer cuatro consejos sobre cómo agregar ingredientes activos a su rutina de cuidado de la piel de manera segura.
Cómo utilizar ácidos y retinol en su rutina de cuidado de la piel
Introduce nuevos productos en tu rutina de forma paulatina.
Tu piel será particularmente sensible a cualquier ingrediente o formulación nueva que agregues a tu rutina, así que asegúrate de introducirlos en el transcurso de varias semanas. Aplique nuevos productos una o dos veces por semana para evaluar primero cómo reaccionará su piel. Una vez que estés seguro de que tu piel no reaccionará negativamente, puedes comenzar a usarlos gradualmente con más frecuencia.
Si le preocupa la sensibilidad de su piel, también puede aplicar primero una capa de un tónico sin ácido antes de aplicar una capa de ácido o retinol encima. El tónico actúa como una barrera protectora entre la piel y el ingrediente activo.
Intente utilizar activos en noches alternas.
Si recién estás comenzando con los activos o si tienes la piel sensible, primero querrás probar este método. Usar ingredientes activos sólo en tu rutina nocturna permite que tu piel se tome un descanso durante el día.
Por ejemplo, puedes alternar entre usar tu producto favorito de ácido glicólico una noche y una nueva crema de retinol la siguiente. También puedes usar retinol dos noches seguidas y cambiarlo por ácido al tercer día, o viceversa.
Si su línea de ingredientes activos incluye un producto con una formulación más fuerte, es posible que desee considerar omitir todos los activos el día después de usarlo. Esto reducirá las posibilidades de irritar la piel.
Aplicar ácidos por la mañana y retinol por la noche.
Una vez que tu piel haya desarrollado tolerancia y estés listo para intensificar tu rutina, puedes incorporar ácidos por las mañanas y limitarte a los retinoles por las noches. Evite aplicar productos con retinol durante el día. Las formulaciones de vitamina A tienden a descomponerse con la luz solar, lo que disminuye su eficacia.
Este método hará que tu piel sea más sensible al daño solar, así que asegúrate de aplicar protector solar todos los días si aún no lo haces.
Asegúrate de que tu piel se mantenga hidratada.
Los ácidos y retinoles son conocidos por resecar la piel, por lo que querrás hidratarla cada mañana y noche.
Considere agregar productos con alto contenido de ácido hialurónico a su régimen diario. Este ingrediente superestrella retiene hasta 1000 veces su peso molecular en agua, lo que significa que toda esa humedad va directamente a la piel. Solo asegúrate de rociar tu cara con agua antes de aplicar ácido hialurónico; de lo contrario, extraerá la humedad de tu piel.
Agrega una o dos capas de tu humectante favorito para retener toda esa hidratación y listo.
Cómo calmar y calmar la piel irritada
La irritación de la piel es un efecto secundario muy común al experimentar con nuevos activos. Entonces, si esto le sucede a usted, no se preocupe: a todos nos sucede con más frecuencia de lo que nos gustaría admitir.
Para la mayoría de las personas, la piel irritada se enrojece y puede sentirse sensible o seca al tacto. Si siente un hormigueo doloroso mientras aplica su rutina habitual, esa es otra señal de que su piel puede necesitar un poco de cariño.
Afortunadamente, unos sencillos pasos ayudarán mucho a reparar la barrera de humedad de la piel.
En primer lugar y lo más importante, cuando vea signos de irritación, cuidar su piel es la prioridad número uno. Eso significa eliminar todos los activos de su régimen hasta que su piel mejore. No apliques ningún producto que pueda agravar aún más tu piel.
En su lugar, concéntrese en agregar productos hidratantes y calmantes a su rutina. Los sueros hidratantes o limpiadores con ácido hialurónico, ceramidas o glicerina harán maravillas aquí. Una combinación de ceramidas, colesterol y ácidos grasos ayudará a fijar y regular los niveles de humedad de la piel.
Y, por supuesto, beber mucha agua todos los días tampoco hará daño. Una vez que su piel esté completamente curada, lentamente vuelva a incorporar sus activos a su rutina.
No existe un método probado y verdadero que funcione para todos en lo que respecta al cuidado de la piel. Los tipos de piel, las preocupaciones y los presupuestos de cada persona son diferentes, y eso se reflejará en los productos de su repertorio.
Continúe experimentando con diferentes productos y diferentes métodos de aplicación hasta que encuentre la rutina básica que funcione para usted. Una vez que tenga un régimen básico, puede comenzar a diversificarse con nuevos productos y mejorar continuamente su línea base de cuidado de la piel. Tu piel te lo agradecerá.
¿No estás seguro por dónde empezar? ¡Ningún problema! Pídale a uno de nuestros expertos que descubra los mejores activos para su tipo de piel y sus objetivos de cuidado de la piel únicos.
Referencias
Dermatología clínica, cosmética y en investigación, 2010, volumen 3, 135-142.
Archives of Dermatology, 1993, volumen 129, número 6, páginas 728-738.