Uno de los principales objetivos del cuidado de la piel es conseguir una piel más suave y saludable. De los muchos productos que trabajan para mejorar la textura de nuestra piel, los exfoliantes ocupan un lugar destacado en la lista. Son fáciles de usar, muy efectivos y, a diferencia de la mayoría de los productos para el cuidado de la piel, sus resultados se pueden ver de manera bastante inmediata. Aquí encontrará todo lo que necesita saber sobre una exfoliación adecuada.
¿Qué es la exfoliación?
Nuestra piel se deshace constantemente de sus células muertas y las reemplaza por otras nuevas y más saludables. Con el tiempo, estas células muertas, junto con los desechos naturales, comienzan a acumularse en la superficie de nuestra piel. El proceso de eliminarlos se conoce como exfoliación y se puede realizar tanto química como físicamente.
La exfoliación física, como su nombre lo indica, se logra frotando físicamente la piel para eliminar la suciedad. Esto se puede hacer frotando la piel con un aparato áspero, como una toallita, una esponja vegetal o un cepillo, o se puede hacer con un exfoliante . Estos exfoliantes contienen gránulos finos (cuanto más finos, mejor) que aclaran la piel a medida que se frotan y se lavan.
La exfoliación química, por otro lado, implica el uso de productos que contienen alfa hidroxiácidos (AHA), beta hidroxiácidos (BHA) o enzimas específicas que descomponen las células y los desechos de la superficie de la piel, haciéndolos fáciles de eliminar.
¿Por qué es importante?
Al eliminar los restos de células viejas de la piel, la exfoliación mejora la salud general de la piel. Si su piel es propensa al acné, la exfoliación puede ayudar a limpiar los poros obstruidos que provocan brotes, además de ayudar a atenuar las cicatrices y estimular la renovación celular.
La acumulación de suciedad y residuos en la capa exterior de nuestra piel también tiende a hacer que nuestra piel luzca apagada y cansada. La exfoliación deja la piel con una sensación más suave y con un aspecto más saludable y brillante de inmediato. Además, la capa superior sucia de la piel actúa como un obstáculo para los productos para el cuidado de la piel; exfoliar esa suciedad permite que los productos penetren más profundamente, lo que los hace mucho más efectivos.
Cómo hacerlo
Si estás usando un exfoliante físico, primero lávate la cara con tu limpiador favorito. Luego, aplique una cantidad de un cuarto de exfoliante facial y masajéelo suavemente en la cara y el cuello con movimientos circulares. Enjuague con agua y seque con una toalla limpia.
Si opta por un exfoliante químico, comience nuevamente usando un limpiador regular. Aplica el exfoliante químico en tu rostro y cuello y déjalo reposar hasta que se absorba por completo. Ciertos tipos de exfoliantes químicos a menudo se denominan "peelings" y, por lo general, deben lavarse después de unos minutos. Asegúrese de seguir las instrucciones en la etiqueta de cualquier producto utilizado.
Por muy importante que sea la exfoliación, es igualmente importante no exagerar. La exfoliación facial debe limitarse a una o tres veces por semana, ya que una frecuencia mayor puede eliminar demasiada piel o provocar microdesgarros en la superficie de la piel.