Todos sabemos que los brotes ocasionales o las quemaduras solares significan que nuestra piel necesita un poco más de amor, pero esos no son los únicos signos de que su piel puede necesitar algo de tratamiento, amor y cuidado. Sin embargo, esto no se aplica sólo a los productos: un estilo de vida más saludable casi siempre conducirá a una piel con un aspecto más saludable. Tratar bien su interior creará un exterior más vibrante y radiante.
Aquí hay algunas cosas a las que debe prestar atención y cómo tratarlas.
1. Tono de piel desigual
La piel desigual puede verse un poco cetrina y descolorida. La piel amarilla y con manchas puede parecer cansada y puede deberse a un par de factores principales. Tiende a ocurrir principalmente en la cara, por lo que si la piel de su rostro se ve diferente a la del resto de su cuerpo, puede que valga la pena tratarla. Las causas más comunes de piel cetrina y desigual son la dieta y el tabaquismo.
Las vitaminas son cruciales para su cuerpo. Necesitamos todo tipo de enzimas y nutrientes para funcionar correctamente y la mayoría de nosotros no obtenemos las cantidades adecuadas. Comer más sano e incorporar más verduras (particularmente verduras de hojas verdes) puede ayudar a crear una piel más radiante. Además de eso, trate de limitar su consumo de lácteos, alcohol y cafeína, ya que todos estos pueden provocar una piel deshidratada e inflamada.
Fumar altera en gran medida la cantidad de oxígeno que llega a la piel. La nicotina, en particular, puede detener el flujo sanguíneo de tal manera que la piel comienza a tener un color gris amarillento.
2. Piel apretada
Aunque tendemos a utilizar el término "limpia perfectamente" como algo positivo, la piel que en realidad se siente chirriante después del lavado puede estar demasiado tensa. Esto suele deberse a una piel deshidratada. Los limpiadores fuertes pueden en realidad eliminar demasiada humedad de la piel, dañando la capa externa de la piel del rostro, conocida como manto ácido. El manto ácido es la textura sedosa que se forma en la capa externa de nuestra piel y ayuda a actuar como barrera contra el daño ambiental. El uso de limpiadores suaves ayuda a mantener esta capa intacta, lo que hace que la piel sea más suave e hidratada.
La deshidratación también se puede combatir con cremas hidratantes y consumo de agua. Mantener nuestro cuerpo hidratado, tanto por dentro como por fuera, ayuda a prevenir una piel demasiado tensa, que es mucho más susceptible a la formación de líneas finas y arrugas.
3. Piel fina
La piel fina se forma como resultado de la pérdida de colágeno. A medida que el colágeno se agota con el tiempo, la piel se vuelve más arrugada y menos resistente. Ciertas opciones de estilo de vida, como beber y fumar en exceso, pueden agotar rápidamente los niveles de colágeno, pero también pueden hacerlo factores ambientales como el daño solar y la contaminación. Los radicales libres atacan las células de colágeno sanas con más frecuencia a medida que envejecemos, pero el uso de antioxidantes puede reducir drásticamente sus efectos nocivos y mantener niveles saludables de colágeno. Esto ayuda a prevenir en gran medida la formación de líneas finas y arrugas.
Además de eso, el uso de productos específicamente formulados para aumentar los niveles de colágeno aumentará la producción de colágeno, reduciendo así drásticamente la visibilidad de las líneas finas y arrugas que ya tenga. A medida que aumenta la producción de colágeno, la piel se vuelve más tersa, brillante y saludable.
4. Piel apagada
Todos queremos el brillo radiante. ¿El tuyo ha desaparecido con el tiempo? Lo más probable es que sea tu piel la que te diga que debes tomar alguna medida. La exfoliación es una forma milagrosamente eficaz de combatir la piel apagada. Al eliminar las células muertas y los residuos de la piel, los exfoliantes dejan paso a que la piel sana y fresca que se encuentra debajo suba a la superficie. Asegúrese de utilizar únicamente exfoliantes suaves de microdermoabrasión 2 o 3 veces por semana, ya que otros productos pueden contener partículas grandes que en realidad pueden abrir pequeños agujeros en la piel.
Además de eso, el uso de antioxidantes también puede producir resultados sorprendentes para la piel apagada. Si vives en una ciudad, lo más probable es que estés expuesto a grandes cantidades de contaminación, incluso si vives en un lugar sin smog. Como comentamos anteriormente, los antioxidantes combaten los contaminantes y los radicales libres que traen, asegurando que su piel esté llena, saludable y vibrante.
