¿Puedes deshacerte de las estrías por tu cuenta? Esto es lo que necesi

Considera tu piel un milagro. Puede curarse a sí mismo incluso en condiciones extremas y se adapta y crece para adaptarse a su cuerpo a medida que cambia con el tiempo. Los ejemplos más obvios y drásticos son los cambios que tienen lugar durante la pubertad y el embarazo.

Sin embargo, a pesar de la fuerza de su piel, sus células todavía tienen un límite en cuanto a qué tan lejos pueden estirarse. Cuando superan estos límites se pueden formar estrías. Sin embargo, estas “rayas” no son dañinas de ninguna manera. La mayoría de las personas tendrán estrías en alguna parte del cuerpo y hasta el 90% de todas las mujeres embarazadas las tendrán.

En la mayoría de los casos, no podrás deshacerte de ellos por completo. Sin embargo, hay medidas que puedes tomar para reducir su apariencia si te sientes cohibido.

Aquí desglosaremos qué son estas marcas y cómo se forman, además de la pregunta más importante: ¿Cómo puedo deshacerme de mis estrías?

¿Qué causa las estrías?

Las estrías, también llamadas estrías, son causadas por el rápido crecimiento del cuerpo o el aumento de peso. A la mayoría de las personas les salen estrías en el estómago, los brazos, las piernas o las nalgas, pero también pueden aparecer en cualquier otra parte del cuerpo. Las nuevas estrías pueden ser de color rojo o violáceo y, a medida que sanan con el tiempo, se desvanecen hasta adquirir un color blanco brillante, similar al aspecto que podría tener una cicatriz.

Pero ¿por qué las estrías cambian de color?

Para responder a eso, hablemos en primer lugar de cómo se forman las estrías.

Tu piel se compone de tres capas distintas:

La epidermis, la capa superior que recibe la mayor parte de los beneficios de tu rutina de cuidado de la piel
La dermis, una capa intermedia de tejido que también alberga los folículos pilosos y las glándulas sudoríparas.
La hipodermis, la capa inferior compuesta principalmente de tejido y grasa.

A medida que su cuerpo crece y cambia, los haces de fibras de colágeno en la dermis se estiran para adaptarse a la nueva forma de su cuerpo. Sin embargo, si se estiran demasiado o demasiado rápido, se rompen como bandas elásticas. Cuando eso sucede, los vasos sanguíneos que se encuentran debajo comienzan a mostrarse, dando a las estrías frescas su aspecto distintivo.

Con el tiempo, estas marcas se vuelven blancas. Las fibras de colágeno rotas no ofrecen a la piel el mismo tipo de soporte y es por eso que las estrías se sienten "más bajas" que la piel circundante cuando pasas un dedo sobre ellas.

Revelación completa: este estiramiento y rotura de las fibras de colágeno es la razón por la cual las estrías son tan difíciles de eliminar. Sin embargo, las estrías más nuevas son más fáciles de tratar que las que han sanado por completo. Tenga en cuenta también que la extensión de sus estrías también determinará los resultados de cualquier tratamiento.

¿Quién tiene más probabilidades de tener estrías?

Las estrías suelen afectar a quienes experimentan un crecimiento acelerado o un aumento de peso en un período de tiempo relativamente corto. Puede que inmediatamente nos vengan a la mente mujeres embarazadas y adolescentes atravesando la pubertad, pero las estrías también afectan:

Quienes toman medicación con corticosteroides.
Personas que hacen dieta extrema
Culturistas y entrenadores de pesas.
Personas con síndrome de Cushing o síndrome de Marfan

La genética y las hormonas también parecen influir en la aparición o no de estrías. Si los miembros de su familia tienen marcas prominentes, existe la posibilidad de que sea hereditario.

Cómo deshacerse de las estrías en casa

Exfoliación

Aunque la exfoliación regular no es suficiente para atenuar las estrías por sí sola, esta práctica elimina la piel muerta de la epidermis y permite que otros tratamientos penetren en la piel de manera más efectiva.

Los exfoliantes físicos, como los exfoliantes, se pueden usar en partes del cuerpo con piel más dura, como piernas y brazos, pero use un exfoliante químico en áreas con piel más sensible, como axilas o senos.

Retinoides

La aplicación regular de estos derivados de la vitamina A aumenta la producción de colágeno y estimula una renovación más rápida de las células de la piel, lo que los hace ideales para las estrías.

Hay muchos productos de retinol de venta libre disponibles, pero un estudio muestra que la tretinoína parece ser el más eficaz para combatir las estrías. Sin embargo, la tretinoína es un ungüento que solo se vende con receta, por lo que necesitará una receta de un médico o dermatólogo.

Para evitar que su piel se seque, comience aplicando el retinoide de su elección sobre el área afectada dos o tres veces por semana al principio. Después de aproximadamente dos semanas, puede aumentar la aplicación a una vez al día o cada dos días si el retinoide no irrita su piel. Sin embargo, estos beneficios parecen tener mayor efecto en las estrías más nuevas, por lo que querrás comenzar esta rutina tan pronto como las veas aparecer.

Una advertencia: si está embarazada o amamantando, evite por completo el uso de productos con retinoides. Los ingredientes pueden ingresar al torrente sanguíneo y causarle daño a su hijo.

(¿Quiere obtener más información sobre el retinol y los beneficios renovadores de la piel que aporta? Lea esta publicación de blog ).

Opciones de tratamiento clínico de las estrías a considerar

Los retinoides son una excelente opción si busca un tratamiento asequible que proporcione resultados graduales más “naturales”. Pero, si está abierto a alternativas más costosas con efectos drásticos, aquí hay tres opciones que puede considerar con su médico.

Terapia con láser

Con esta opción, un dermatólogo utiliza un láser para penetrar la piel y engañar a las células de la piel haciéndoles creer que están lesionadas. Al iniciar el proceso de curación de esta manera, su médico puede desencadenar la producción de colágeno y ayudar a reparar las estrías.

Pregúntele a su médico si ofrece tratamientos con el láser fraccional ICON 1540, ya que este es el único láser aprobado por la FDA para tratar las estrías. Los pacientes que se han sometido a algunas sesiones de este tratamiento han observado una marcada mejoría en el aspecto de sus estrías.

microagujas

La microaguja, un tratamiento médico relativamente nuevo que se ofrece en spas médicos, clínicas y similares, utiliza un dispositivo rodante para perforar la piel con pequeñas agujas. Al igual que con los tratamientos con láser, las microagujas promueven el factor de curación de la piel e incitan a las células a crear más colágeno.

De hecho, un estudio demostró que la microaguja ayudó a tratar las cicatrices del acné en pacientes con piel más oscura, por lo que este procedimiento también puede brindar los mismos beneficios a las estrías.

A pesar de la descripción, este tratamiento es relativamente indoloro. Pero si le preocupa el dolor, puede preguntar acerca de recibir anestesia tópica de antemano para reducir las molestias.

Microdermoabrasión

Piense en la microdermoabrasión como una "exfoliación con esteroides". En este método de tratamiento, el médico utiliza cristales exfoliantes o una varita exfoliante para eliminar las células muertas de la piel y exfoliar la epidermis.

Aunque estas tres opciones de tratamiento pueden ser efectivas para las estrías, tenga en cuenta que pueden ser necesarias varias sesiones a intervalos regulares antes de ver resultados, especialmente si tiene marcas muy prominentes o antiguas. Si está interesado en alguna de estas opciones, hable con su médico o dermatólogo para averiguar qué procedimiento es el adecuado para usted.

Las estrías difieren de persona a persona, por lo que el tratamiento que necesitas y tus resultados también serán diferentes. Tenga cuidado de hacer la debida diligencia sobre el tratamiento adecuado para usted y consulte a su médico o dermatólogo si es necesario.

Y si tiene alguna pregunta sobre el cuidado de la piel, ¡no dude en utilizarnos como recurso! Haga sus preguntas más profundas y candentes a un experto ; solo asegúrese de dejar algunos detalles sobre su tipo de piel y sus preocupaciones para que podamos abordar su pregunta con precisión.