Los consejos sobre el cuidado de la piel están en todas partes. Todos hemos visto artículos que afirman que puedes “cambiar tu piel con este sencillo truco”. y todos nosotros
Tener amigos que confían en ciertos productos, secretos o rutinas. Desafortunadamente, el cuidado de la piel no es igual para todos, pero eso no significa que descubrir qué funciona para usted tenga que ser una tarea ardua. Tampoco tiene por qué costarle una fortuna.
Aquí hay 8 cosas simples que se deben y no se deben hacer y que son perfectas para cada tipo de piel y rutina.
dos
Use protector solar: La primera regla del cuidado de la piel es el protector solar. Nada daña más tu piel que los rayos del sol. Con demasiada frecuencia las personas se aplican cremas y sueros y deciden omitir el SPF, lo que puede reducir en gran medida la eficacia de sus productos. Peor aún, ciertos productos dejan tu piel más vulnerable, haciéndola aún más susceptible al daño solar. Siempre usa protector solar.
Haz una limpieza diaria: esto puede parecer obvio, pero es mejor limpiar tu piel de lo malo que aplicar capas de lo bueno. Si te saltas la limpieza, ni siquiera las mejores cremas del mundo pueden hacer nada porque no pueden atravesar la barrera de suciedad y residuos. Utilice un limpiador suave tanto por la mañana como por la noche para obtener mejores resultados.
Investiga: la educación nunca es mala y tu piel es demasiado importante para dejarla al azar. Como dijimos al principio de este artículo, existen muchos consejos para el cuidado de la piel. El mundo de las personas influyentes en el cuidado de la piel en línea es enorme y algunos de ellos dan consejos que potencialmente podrían hacer más daño que bien. Si escucha algo que suena sorprendente o extraño, es una buena práctica investigar un poco. Además, tener más conocimiento sobre los ingredientes comunes te ayudará a comprender qué funciona para tu piel y qué no.
Limpie regularmente su teléfono y sus fundas de almohada: Nada pasa más tiempo en nuestra cara que nuestros teléfonos y fundas de almohadas, y por eso, es imperativo que los mantengamos limpios. Dale la vuelta a la almohada una vez por semana y lávala al menos cada dos semanas. Esto no solo ayudará a evitar que la piel se rompa o se vea apagada, sino que los estudios han demostrado que dormimos mejor con ropa de cama limpia. Del mismo modo, debes limpiar tu teléfono a diario y evitar presionarlo directamente contra tu cara durante las llamadas telefónicas.
No hacer
No te duches con agua caliente (con demasiada frecuencia): es difícil negar que una ducha muy caliente puede ser un lujo. Y si bien pueden ser relajantes, también pueden ser perjudiciales para la piel. Al eliminar los aceites y proteínas naturales, las duchas calientes pueden dejar la piel seca, enrojecida y deshidratada. Permitir una ducha caliente de vez en cuando no hará mucho daño, pero para los fines diarios, trate de usar solo agua tibia.
No exfolies demasiado: la exfoliación es importante. Ayuda a eliminar las células muertas y los residuos de la piel, pero la moderación es clave, especialmente a medida que envejecemos y nuestra piel se vuelve más delgada. Exfoliar más de dos veces por semana puede terminar dañando las células sanas de la piel debajo de la superficie. Asegúrese de utilizar un exfoliante suave , ya que los exfoliantes fuertes tienen partículas grandes que rasgan la superficie de la piel y crean imperfecciones.
No pruebes el cuidado de la piel casero: existe una tendencia creciente de "cuidado de la piel en casa". Si bien algunas de estas recetas pueden ser efectivas y puede parecer divertido mezclar cosas, no las desaconsejamos. Las fórmulas que compras no sólo son creadas por químicos capacitados, sino que también se crean en ambientes estériles, lo que significa que no terminarán cargadas de bacterias. Deje las formulaciones en manos de profesionales, ya que es mucho menos probable que dañe accidentalmente su piel.
No te rindas: ¡ ten paciencia! En el mundo del cuidado de la piel, la mayoría de los productos tardan en ver resultados. Ya sea una crema para tratar el acné o un suero antienvejecimiento, la mejora rara vez es inmediata. Muchos productos funcionan para ayudar a crear soluciones a nivel celular, así que déles suficiente tiempo para que realmente funcionen. Y si aún no has encontrado una rutina que funcione para ti, no te rindas. La piel de cada persona es diferente, así que sigue probando cosas y seleccionando lo que funcione mejor para ti.