Junio es el Mes de Concientización sobre el Alzheimer, por lo que queríamos tomarnos un poco de tiempo y ayudar a generar más conciencia sobre la enfermedad.
Aquí en DRMTGLY hemos sentido los trágicos efectos de la enfermedad de primera mano y queremos hacer nuestra parte para garantizar que los investigadores obtengan los recursos que necesitan desesperadamente. En un esfuerzo por conseguirles esos recursos, donaremos el 15 % de nuestras ganancias desde el fin de semana del viernes 14 de junio al domingo 16 de junio a la Fundación Fisher Center for Alzheimer's Research.
El Alzheimer es la forma más común de demencia. Una enfermedad progresiva que destruye tanto la memoria como otras capacidades cognitivas importantes, es devastadora para quienes la contraen y puede ser igualmente difícil para los seres queridos de las víctimas. El Alzheimer es una enfermedad muy individualizada, ya que sus síntomas se desarrollan de forma diferente en cada persona. Para algunos, los síntomas aparecen rápidamente con toda su fuerza, pero para otros puede ser una disminución constante durante un largo período de tiempo.
En este momento, 5 millones de estadounidenses padecen esta enfermedad y, aunque actualmente no existe cura, se están realizando investigaciones prometedoras. Científicos, médicos y profesionales médicos de todo el mundo estudian más el Alzheimer cada año, y cuanto más aprendemos sobre cómo funciona la enfermedad, más nos acercamos a encontrar una cura.
Aunque todavía no existe una cura, las investigaciones nos han ayudado a informarnos sobre las medidas preventivas que parecen ayudar a defenderse de la enfermedad. Un porcentaje muy pequeño de personas puede desarrollar Alzheimer debido a mutaciones genéticas, pero para la gran mayoría de nosotros, implementar opciones de estilo de vida más saludables puede reducir el riesgo de deterioro mental. Aunque la investigación aún es bastante limitada, se ha demostrado que los siguientes cambios reducen la probabilidad de la enfermedad.
Evite lesiones en la cabeza
Los traumatismos craneoencefálicos graves se han relacionado con el desarrollo del Alzheimer. Tome precauciones de seguridad siempre que sea posible. Use casco cuando ande en bicicleta, patineta y motocicleta, y recuerde siempre su cinturón de seguridad.
Manténgase socialmente activo
Debido a que el Alzheimer esencialmente mata las células cerebrales, es importante mantener el cerebro estimulado y activo. Mantenga un calendario social regular e intente mantener su cerebro intelectualmente estimulado. Una vez más, la investigación es limitada en esta área, pero la estimulación mental parece reforzar las conexiones entre el cerebro y las células nerviosas.
Dieta y ejercicio
La mala salud del corazón también se ha relacionado con el Alzheimer. El ejercicio diario aumenta el flujo de sangre y oxígeno al cerebro y ayuda a mantener un sistema cardiovascular que funcione correctamente. Las dietas saludables para el corazón también son imprescindibles para la funcionalidad del cerebro, así que trate de incorporar más frutas, verduras y cereales integrales, y reduzca el consumo de grasas saturadas y azúcares.
Esperamos que con tu ayuda, nuestros aportes ayuden a poner fin a esta aberrante enfermedad. Continuaremos haciendo un esfuerzo consciente para donar a causas sociales que afectan a millones de personas cada año.