Probablemente estés familiarizado con las manchas oscuras, ya que son un problema cutáneo increíblemente común. Después de los 40 años, tienden a volverse aún más frecuentes. Aunque a menudo se las conoce como “manchas de la edad”, rara vez son causadas únicamente por el envejecimiento; de hecho, existe una gran cantidad de causas para las manchas oscuras y la hiperpigmentación.
Estas son cuatro de las razones más comunes por las que tienden a desarrollarse.
1. sol
Lo decimos muchas veces, pero vale la pena repetirlo: nada daña más la piel que el sol. Esto es particularmente cierto en el caso de las manchas oscuras. A veces llamadas “manchas del hígado” (a pesar de que no tienen nada que ver con el hígado), las manchas del sol son posiblemente las más comunes.
La piel desprotegida permite que se filtre la peligrosa radiación ultravioleta, lo que hace que la melanina se multiplique y cree manchas oscuras alrededor de la piel. Debido a su exposición frecuente, estas manchas aparecen con mayor frecuencia en la cara, brazos y manos. Usar un protector solar SPF diario reducirá drásticamente las posibilidades de desarrollarlos, pero nada lo evitará mejor que evitar la sobreexposición a la luz solar directa.
2. hormonas
Una de las principales causas de las manchas oscuras es el melasma. El melasma suele ser provocado por el embarazo y los métodos anticonceptivos, y es significativamente más común en las mujeres. Este trastorno hace que el pigmento de la piel forme manchas oscuras.
Aunque el melasma puede causar manchas oscuras por sí solo, se agrava con la exposición al sol. Como se indicó anteriormente, el uso de protector solar reduce la probabilidad de desarrollar manchas oscuras hormonales, pero lo ideal es mantener la exposición directa al sol al mínimo.
3. imperfecciones
Las imperfecciones son la causa de muchos problemas de la piel. El acné, los vellos encarnados y las pústulas son ejemplos de imperfecciones y, lamentablemente, todos ellos pueden acabar provocando manchas en la piel. Esto tiende a ocurrir cuando tocamos una imperfección, lo que hace que el sistema inmunológico del cuerpo aumente la producción de melanina en esa área. Incluso las imperfecciones más pequeñas pueden dejar manchas.
Trate de evitar apretar o hurgar las imperfecciones y utilice un tratamiento en ellas tan pronto como note que comienzan a formarse. Si sufre de acné o brotes regulares, considere usar productos que traten los brotes con ingredientes como peróxido de benzoilo, ácido salicílico y ácido glicólico.
4. Medicación
Las manchas marrones pueden ser causadas por varios medicamentos. Algunos de los más comunes incluyen medicamentos antiinflamatorios, ciertos antibióticos, quimioterapia y varios medicamentos recetados para tratar los trastornos del estado de ánimo. Al igual que las manchas causadas por hormonas, estos medicamentos tienden a dejar la piel mucho más susceptible al daño solar.
Si está tomando medicamentos y comienza a notar la aparición de manchas oscuras, hable con su médico sobre las mejores prácticas y soluciones.
Tratar las manchas oscuras
Debido a que las manchas marrones suelen aparecer en áreas difíciles de ocultar, como la cara y las manos, tratarlas puede ser una molestia. La mejor práctica es siempre preventiva, como usar protector solar y sombreros para ayudar a evitar la radiación ultravioleta, pero si ya tienes manchas oscuras en la piel, existen soluciones para ayudar a atenuarlas.
En primer lugar, existen cremas formuladas específicamente para tratar las manchas oscuras con el tiempo, ¡ y funcionan muy bien ! Al combinar ingredientes de acción rápida (hidroquinona al 2%, alfa hidroxiácidos, ingredientes botánicos, etc.), las cremas como esta ayudan a igualar el tono de la piel y atenuar las manchas oscuras con el tiempo.
Además, agregar un antioxidante a su rutina puede tener importantes beneficios para aclarar la piel. Las fórmulas ricas en vitamina C ayudan a aclarar e igualar el tono de la piel al aumentar la producción de colágeno, disminuir el enrojecimiento y reducir la síntesis de melanina en la piel. Francamente, un antioxidante es un paso importante para tener una piel sana incluso si no tienes manchas marrones.
Revista de la Academia Estadounidense de Dermatología, 2010, páginas 274-283
Revista de la Academia Estadounidense de Dermatología, octubre de 2017, páginas 607-621
Journal of Biomedical Materials Research Part B, agosto de 2019, ePub.